MAGIのAPS研究室

　ブルズアイ競技では、自分のタイミングで呼吸を開始できましたが、プレート競技はジャッジのコールのタイミングに呼吸を合わせる必要があります。
　３秒間と短い時間なので特に意識しなくても呼吸を止めて撃つことは可能でしょう。しかし、射撃リズムを作って同じ動作を繰り返せるようにした方が、プレートを倒す可能性が高まると思います。

プレート競技呼吸方法の一例
(1)ジャッジの「プレートスタンバイ」コールで息を吸う。
(2)ジャッジの「レディ」コールで少し息を吐き出し直ぐに止める。
(3)呼吸を止めたまま「ゴー」ブザーで射撃開始し、撃ち終わったら呼吸を再開する。
(4)トラブル等で競技の中断があったら深呼吸してリラックス状態を作る。